UnB/HUB - Hospital Universitário de Brasília (DF) — Prova 2020
No que diz respeito à adequada assistência pré-natal, julgue o item a seguir. A crença popular de que atividade física intensa durante a gestação acarreta aumento do risco de abortamento e de parto prematuro tem sido refutada na literatura médica atual. A única exceção à prática de atividade física na gravidez refere-se a esportes em altas pressões e a temperaturas acima dos 39 ºC.
Atividade física moderada na gestação é segura e benéfica, mas há múltiplas contraindicações, não apenas alta pressão/temperatura.
A atividade física regular e moderada é recomendada para a maioria das gestantes, com múltiplos benefícios. No entanto, existem diversas contraindicações absolutas e relativas que devem ser consideradas, e não apenas esportes em altas pressões ou temperaturas extremas.
A atividade física durante a gestação é um tema de crescente interesse, com evidências robustas que refutam a ideia de que o exercício moderado aumenta o risco de abortamento ou parto prematuro. Pelo contrário, a prática regular de exercícios traz inúmeros benefícios para a saúde materna e fetal, sendo parte integrante de um pré-natal saudável. As diretrizes atuais recomendam que gestantes sem contraindicações realizem pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana. No entanto, é crucial identificar as contraindicações. Além de esportes em altas pressões e temperaturas extremas, condições como doença cardíaca ou pulmonar grave, placenta prévia, sangramento vaginal persistente, pré-eclâmpsia e ruptura de membranas são contraindicações absolutas. A avaliação individualizada pela equipe de saúde é fundamental para determinar a segurança e o tipo de atividade física. O objetivo é manter a gestante ativa de forma segura, adaptando os exercícios conforme a progressão da gravidez e evitando atividades de alto risco. A educação da paciente sobre os sinais de alerta para interromper o exercício também é essencial.
A atividade física regular na gestação pode reduzir o risco de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, depressão pós-parto, dor lombar, e promover um parto mais fácil, além de melhorar o bem-estar geral.
Contraindicações absolutas incluem doença cardíaca hemodinamicamente significativa, doença pulmonar restritiva, incompetência istmocervical, placenta prévia após 26 semanas, sangramento vaginal persistente, pré-eclâmpsia grave, ruptura de membranas, entre outras.
Exercícios de baixo impacto como caminhada, natação, ciclismo estacionário, yoga e pilates adaptados são geralmente seguros. Deve-se evitar esportes de contato, atividades com risco de queda e mergulho.
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