Manejo da Osteopenia na Pós-Menopausa: Orientações e Prevenção

Santa Casa de Limeira (SP) — Prova 2026

Enunciado

Paciente de 61 anos, pós-menopausa, com osteopenia diagnosticada. Nega fraturas prévias. Qual orientação preventiva deve ser priorizada?

Alternativas

  1. A) Iniciar bifosfonato imediatamente.
  2. B) Encaminhar para densitometria óssea anual.
  3. C) Suspender hormonioterapia se em uso.
  4. D) Estimular atividade física e ingestão de cálcio e vitamina D.

Pérola Clínica

Osteopenia sem fratura → Estilo de vida + Cálcio/Vit D. Bifosfonatos se FRAX de alto risco.

Resumo-Chave

Na osteopenia sem fatores de risco adicionais ou fraturas prévias, o foco inicial é a modificação de hábitos e aporte nutricional para evitar a progressão para osteoporose.

Contexto Educacional

A osteopenia é uma zona cinzenta entre a densidade óssea normal e a osteoporose (T-score entre -1,0 e -2,49). O manejo foca na redução da perda óssea fisiológica da menopausa através da otimização do substrato mineral e estímulo mecânico. A avaliação deve ser individualizada, considerando o risco de quedas, o histórico familiar e o cálculo do risco absoluto de fratura em 10 anos.

Perguntas Frequentes

Quando iniciar tratamento farmacológico na osteopenia?

O tratamento com bifosfonatos na osteopenia é indicado se houver alto risco de fratura pelo FRAX (geralmente >3% para quadril ou >20% para fraturas maiores) ou se houver fratura prévia por fragilidade, independentemente do T-score.

Qual a dose recomendada de Cálcio e Vitamina D?

Geralmente recomenda-se 1000-1200mg de cálcio elementar/dia (preferencialmente via dieta) e níveis de Vitamina D acima de 30 ng/mL para pacientes em risco de osteoporose ou com osteopenia diagnosticada.

Quais exercícios são mais eficazes para a massa óssea?

Exercícios de resistência (musculação) e atividades de impacto leve a moderado são fundamentais, pois o estresse mecânico estimula a atividade osteoblástica e a mineralização óssea, além de melhorar o equilíbrio e reduzir quedas.

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