Insônia Primária: Dicas de Higiene do Sono Essenciais

AMS - Autarquia Municipal de Saúde de Londrina (PR) — Prova 2019

Enunciado

Sobre o tratamento não farmacológico da insônia primária é correto recomendar ao paciente, exceto:

Alternativas

1. A) Uso do quarto somente para dormir, evitar, inclusive, leitura na cama;
2. B) Praticar atividades físicas duas horas antes de dormir, para estar mais cansado no horário de dormir;
3. C) Psicoterapia.
4. D) Cessar o tabagismo;
5. E) Evitar refeições abundantes à noite.

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