Frequência Cardíaca em Idosos: Cálculo e Zona Alvo Ideal

HSM - Hospital Santa Marta (DF) — Prova 2015

Enunciado

Além dos benefícios de natureza mais ampla para a saúde e a melhoria da qualidade de vida, vários estudos têm demonstrado que a atividade física é um fator importante na prevenção e no controle de alguns problemas de saúde, quando analisada a partir da perspectiva populacional. A orientação para a prática de atividades físicas moderadas está relacionada ao controle da frequência cardíaca como parâmetro de segurança. Um indivíduo de sessenta anos de idade deve atingir frequência cardíaca (bat/min) máxima e ideal, respectivamente, de

Alternativas

1. A) 140 e entre 110 e 118.
2. B) 150 e entre 124 e 138.
3. C) 160 e entre 104 e 128.
4. D) 170 e entre 114 e 138.
5. E) 180 e entre 108 e 128.

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