Atividade Física: Benefícios na Prevenção de Doenças Crônicas

UERJ/HUPE - Hospital Universitário Pedro Ernesto (RJ) — Prova 2015

Enunciado

A atividade física regular é considerada um dos itens necessários para um estilo de vida saudável. É função do médico de família orientar as pessoas para a prática de atividade física continuada e segura. Sobre a abordagem da atividade física na Atenção Primária, é correto afirmar que:

Alternativas

1. A) Individuos que iniciam a atividade física regular na meia idade não apresentam benefícios na redução da mortalidade.
2. B) Atividades físicas que demandam até 10 METS são consideradas de baixa intensidade, como caminhar rapidamente.
3. C) Promove efeito protetor na doença isquêmica do coração, hipertensão arterial, diabetes mellitus 2 e câncer de cólon.
4. D) Está indicada a realização do eletrocardiograma de esforço em todos os indivíduos, antes de iniciar os exercícios fisicos.

Pérola Clínica

Atividade física regular → proteção cardiovascular, metabólica (DM2) e oncológica (cólon), pilar da Atenção Primária.

Resumo-Chave

A atividade física regular é uma ferramenta poderosa na prevenção primária e secundária de diversas doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer, sendo um pilar da Atenção Primária à Saúde.

Contexto Educacional

A atividade física regular é um pilar fundamental para um estilo de vida saudável e um componente essencial da promoção da saúde na Atenção Primária. Sua prática está associada a uma redução significativa na morbimortalidade por diversas doenças crônicas não transmissíveis, sendo um foco importante para a medicina de família e comunidade. Os benefícios da atividade física são amplos e bem documentados, incluindo a proteção contra doenças isquêmicas do coração, hipertensão arterial, diabetes mellitus tipo 2 e certos tipos de câncer, como o de cólon. Mesmo indivíduos que iniciam a prática na meia-idade ou mais tarde ainda colhem benefícios substanciais na redução da mortalidade e melhora da qualidade de vida. A orientação para a prática de atividade física deve ser individualizada, considerando as condições de saúde do paciente. Não é uma recomendação universal a realização de eletrocardiograma de esforço para todos antes de iniciar exercícios, sendo esta uma avaliação clínica que depende de fatores de risco e comorbidades. A intensidade da atividade física é medida em METs, e atividades como caminhar rapidamente já são consideradas de intensidade moderada, não baixa.

Perguntas Frequentes

Quais são os principais benefícios da atividade física regular para a saúde?

A atividade física regular promove a saúde cardiovascular, reduz o risco de hipertensão arterial, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemias e alguns tipos de câncer, como o de cólon. Também melhora a saúde mental e a qualidade de vida.

Qual o papel do médico de família na orientação sobre atividade física?

O médico de família deve orientar e incentivar a prática de atividade física continuada e segura, adaptando as recomendações às condições de saúde e preferências individuais do paciente, dentro da Atenção Primária.

É necessário realizar eletrocardiograma de esforço antes de iniciar a atividade física?

Não é indicado para todos os indivíduos. A necessidade de exames complementares, como o eletrocardiograma de esforço, deve ser avaliada individualmente, baseada na idade, fatores de risco e histórico clínico do paciente.

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